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　　））。

　　话说，今年75岁的史泰龙，好像又有动作了。几个月前他在社交平台上宣布，自己正在编写成名作《洛奇》的前传。

　　想当初，他可是凭借这部电影狂揽近2.25亿美元的收入，以及获得7项提名3项奥斯卡得奖，也才有了后来的大红大紫。

　　不过随着他年纪逐渐增大，也慢慢淡出了大家的视野，如今再提到他更多的却是“国民岳父”的称号。至于为啥？看看他三个女儿就知道了。

　　个个身材赛模特，身高都在175cm以上，谁看了不说一句女神？也难怪网友总是@史泰龙呐喊：“岳父！请受小婿一拜！！！”

　　然而，前几天你们这位“岳父”却貌似因为一个视频在外网翻车了（我怀疑是不是为要写新电影制造的热度）。。。。

　　原来，最近史泰龙在ins上传了自己双手各抓一个45磅（约20.4kg）杠铃片的视频，播放量直逼500万，引发网友热议！

　　视频中的史泰龙先是跪在地上，双手徒手抓了两个杠铃片，吃力地抓离地面，并张开双臂。

　　接着一直保持手臂伸开的状态，并慢慢站起身来，最后伴随着怒吼声，又将杠铃片进一步抬高。

　　不少网友惊叹道：“我30岁，健身房普通撸铁人，我拿不起来。史泰龙牛逼！”，“75岁的人了竟然还这么壮！”，“厉害了我的岳父”。

　　对了，健身小白不要以为跟卧推随便就上百斤的重量相比，拎两个几十斤的杠铃片很好做！相反，其实非常难！后面MAX会分析，看下去你就懂了。

　　也是因为懂行的撸铁党都知道难，所以这个视频在健身圈炸锅了！很多人认为史泰龙不可能做得到，没人能伸开双臂平举那么久。

　　而且都觉得杠铃片轻飘飘的，也不像40斤的分量，以至于不少人骂史泰龙在“演烂活”，“造假可耻”！那么真的是像网友骂的那样，岳父是在造假吗？

　　也不怪网友怀疑，毕竟外网健身圈“假杠铃片”事件屡见不鲜：有人会故意买非常逼真的塑胶杠铃片来装哔，吸引流量。（好家伙，我似乎找到了粉丝千万的财富密码

　　像这次就有网友直接晒出了网上卖的45磅的假杠铃片，以此来质疑史泰龙也用了假货。

　　不过猜测毕竟只是猜测，外网有位叫GregDoucette的健身UP主干脆自己学史泰龙拎铁片，通过自己实际操作来判断真假。

　　Greg是位IFBBPro职业运动员，一身肌肉相当强壮，还曾创下一分钟硬拉50次182.6kg的世界纪录！所以力量不比史泰龙差，测试还是比较可信的。

　　刚开始他也拿了45磅杠铃片，可使出了吃奶的力气，连试两次都没拎起来，而且他的杠铃片还有把手可抓，更方便提起，搞得场面一度十分尴尬

　　最后他果断放弃，换了35磅（约15.9kg）的杠铃片，最后也是用尽了浑身力气，青筋暴起终于提了起来，但手臂张开幅度却比史泰龙拎40磅的要小

　　最后这哥们又换了个25磅的杠铃片，结果就轻松多了，开始模仿起了史泰龙的姿势，有点讽刺国民岳父内味

　　综合来看，史泰龙拎40磅都比Greg拎35磅要轻松，确实值得怀疑。不过也有人纳闷：健身人动不动就硬拉、卧推几百斤，几十斤的杠铃片会拎不动？

　　emmmm，说这话的人是真不知道“难”字是怎么写的~

　　首先卧推主要依靠的是胸肌、三头肌、前三角肌，调动肌群较多，所以能推起的重量也会比较大。

　　而硬拉用到的肌群就更多了，核心、臀腿背、手臂......很多还都是大肌群！肌肉就像橡皮筋，“匝数”越多力量就会越强。

　　而史泰龙那个动作，其实类似侧平举。而侧平举主要用到的就是三角肌和前锯肌，都是小肌群，所以力量很有限，3、40斤的重量那也是非常大的挑战。

　　另外最难的其实是展开手臂时，哑铃作用力的方向与手臂不在一条线上，中学物理告诉我们，这会产生一个力矩，而且手臂展开角度越大，肩膀受到的力矩也会越大。

　　这也是为啥你稍展开一点角度会比较轻松，手臂越伸直越痛不欲生的原因！所以我们做侧平举时都是举起然后放下，不会一直伸开维持（因为做不到

　　而史泰龙那个MAX计时了一下，从他将杠铃片抓离地面到最后放下，共维持了约15秒。如果是真的，那我愿称之为恐怖

　　研究到这一步，视频的真假就仁者见仁智者见智了，不过依MAX来看，是真是假也许史泰龙那段视频的配字就已经偷偷告诉我们真相了。

　　*“重”加了个引号，英文专业的解释一下

　　你啥看法呢？欢迎来留言区唠唠~

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