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如今社会竞争越来越激烈，人与人之间比拼的不单单是实力，还有外貌。高个子人群在找工作和找对象时都更占上风，所以每位家长都希望自己的孩子可以拥有出众的身高。

琳琳今年上五年级了，由于是家里的独生子，可以说是被捧在手心里长大的。这也导致孩子在吃饭的时候不上心，经常会挑食。最近令琳琳妈妈烦恼的是孩子身高在班里属于中等偏矮，于是想方设法的想让孩子长高。

为了让孩子长高，琳琳妈妈会每天给孩子准备各式各样的餐食，比如排骨汤、大鱼大肉等，以此给他补充营养。可是很长时间过去了，琳琳的个子还是没怎么长。

琳琳妈妈就带他看医生，检查结果出来之后，琳琳竟然是中度营养不良。琳琳妈妈对此深感疑惑，明明吃了那么多营养物，怎么还会这样呢？

医生解释到：孩子脾胃功能本身就很差，吃大鱼大肉一直积在胃里不消化，身体长期得不到营养，营养不良就发生了。

要想个子高，脾胃必须好。如果积食问题长期不解决，孩子生长发育会变得很慢，甚至停止发育。

孩子“停止长高”的3个前兆，如果中两个以上，身高基本定型

1、生长速度放缓

正常情况下，孩子身高增长是相当快的，因为正处于生长发育期。家长一定要经常给孩子量身高，并且将数值记录下来，隔一段时间，家长就要观察计算一下数值，比较孩子的长高速度，这样才能更清晰了解其生长状况。

如果孩子某一段时间没怎么长高，就要引起重视，因为生长速度变缓之后，孩子很可能就不怎么长高了。

2、横向发展

在青春期的时候也是营养吸收最关键的一个时期，当然每天都要保证自己能够吸收足够的营养，这个时候如果一旦发现身体逐渐横向发展，甚至是出现长胖的现象，长高的几率多多少少也会出现一些细微的改变，不过一旦身体开始走样的话，那要适当的控制好自己的身材管理了。

3、胃口变差

每个孩子都有这样一个时期，胃口特别好，总是觉得饿，刚吃完饭似乎就要消化完了。这是因为在长身体的时候，体内也会不自觉的发出激烈的信号，吃得多但也能消耗完，因为长身体需要大量能量。但如果孩子的胃口开始变得越来越差，那就意味着身体不再需要那么多的营养物质，身高的发育就会出现缓慢下滑的阶段。

助力孩子长高，可以这样做：

1、补充健胃营养素

孩子脾虚不长个，平时可以给孩子吃一点加内乐素，加内乐素里面的麦芽、山楂、鸡内金、山药等食材都是温和无刺激的、安全的，有助于养脾健胃，消积化食。

山药养胃抑菌，能够促进胃肠蠕动；山楂能够开胃通便、帮助打开孩子味蕾、提高脾胃运化能力，鸡内金经常被用来给孩子消积食；

最为重要的是，骨胶原蛋白肽是特别为助力孩子长高添加的，它能够与孩子体内的钙质结合，起到促进骨质发育和增强骨骼生长的作用。

另外的核桃肽能够帮助孩子大脑更好发育，宝宝更聪明。

加内乐素水果味，酸酸甜甜的孩子也喜欢，每天2颗，为孩子的成长保驾护航，吃饭香、长高个，远超别人一大截。

2、多运动

我们都会发现运动员一般都是大高个，特别是专业的篮球、游泳、排球运动员。因为他们在运动时，身体得到很大程度的伸展，时间长了，身高自然高。

从小就应该让孩子养成爱运动的好习惯，不仅有助于长高，还能强身健体。

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